Så många gånger brukar jag komma iväg till gymmet nuförtiden. Lite skralt kan man väl tycka antar jag. Jag försöker att inte tänka på det för mycket nu utan är glad att jag kommer iväg ö.h.t. Det är mycket mer än man tror när man har barn och precis flyttat till radhus. Tidigare så låg jag på en volym på runt 20-25 ggr i månaden och ändå hade jag tid över till annat. Nu blir det kanske 4-6 ggr och då smiter jag iväg direkt när jag får en chans.
Eftersom det är så långt mellan passen blir det helkroppspass. Lätta högreppade sådana. Det är det som fungerar. Att köra någon splitt just är inte aktuellt. Helkropp är dock inte heller helt optimalt för om jag får tid att träna 2 dagar i rad tillåter inte kroppen mig. Inte hela världen dock för det händer nästan aldrig och skulle det göra det kan jag alltid gå ut och springa en vända.
Nu är det dags att gå och lägga sig.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar